深坑保母~佩芬媽媽的園地

嬰幼兒按摩的好處

在嬰幼兒方面

社會心理上的好處

1 嬰幼兒有安全感

2 感覺被愛(生命第一年所建立之親密感，對嬰幼兒一生是切要)

3有歸屬感

4增強自信心

5加強人際關係

6對生理上或情感上的壓力容忍度增加

7減低攻擊性

8減低憂鬱情緒

9增加同情心及同理心

10提高自尊

 11加強親子溝通

12自然引導嬰幼兒學習何為正常的撫觸

13據早期父親接觸經驗的孩子，未來學習成就表現較好

生理上的好處

在父母親方面 

 有助於提升免疫系統功能

根據實驗結果，有按摩的寶寶，在血液、尿液、唾液中壓力基數，比沒有按摩的寶寶低很

多。壓力基數較低，相對免疫力就會提高。

了解寶寶的需求再進行按摩

按摩並非輕輕撫摸，這種癢癢的感覺其實並不舒服。按摩是輕輕的按壓，具有一定程度的壓

力，仔細觀察會發現，按壓下去皮膚會先泛白再變紅。

在按摩的過程中，要注意寶寶的表情。若是寶寶想睡覺、肚子餓的時後，沒有先滿足這些，

寶寶一定會不喜歡，所以建議爸媽先了解寶寶目前的狀況為何，注意寶寶的一顰一笑，才不

另外，在寶寶吃飽後就即刻按摩，反而會干擾寶寶的生理運作。此時可以做手部、腳部的按摩。按摩不一定要從頭到尾整套做完，會弄巧成拙。

累了、餓了、飽了都不適宜做

想睡覺、肚子餓、剛吃飽的時候都不適合按摩，寶寶剛吃飽的一小時內，並不適合按摩；由

其是腹部，再按壓容易造成嘔吐。而要針對寶寶當下

的需要，透過「玩」的方式進行按摩，並沒有時間上的限制，家長只要先滿足寶寶生理上的

需求，隨時都可以進行

按摩前須知：

家長在為寶寶按摩前，務必要洗手。同時保持手的溫暖，注意指甲的長度，若手上及身上

有飾品時，也最好暫時取下，以免刮傷寶寶。

寶寶肚子不舒服可以按摩嗎？

Ａ寶寶容易腹脹的話，喝完奶隔一段時間之後（母奶間隔一小時，配方奶間格兩小時），

　再進行按摩；腸絞痛、便秘的時候，亦可藉由按摩紓緩症狀，正確方式為面對寶寶的腹

　部，配合常胃道走向，依順時針按摩。按摩時要留意寶寶的表情，是否有不舒服，才能

　掌握寶寶的各種感受。

按摩的最佳時機：

寶寶洗完澡的時候非常適合做按摩，因為洗完澡都會塗一點乳液，只要將擦濕的毛巾換成

乾淨的毛巾，鋪好後立刻就能按摩。

但有的寶寶並不愛在洗澡後按摩，父母可以藉由觀察發現寶寶最愛按摩的時間。有的寶寶

喜歡在早上一醒來，有的愛在午睡前，每一個寶寶都不大一樣。

不適合按摩的三個時機：

１.寶寶施打預防接種時，施打處就暫時不要按摩，約隔２～３天再進行。

２.寶寶換有異位性皮膚炎時，患部不要按壓，加上按摩時所使用的按摩油或乳液，也可能

　刺激皮膚，讓病情更加嚴重。

３.寶寶拉肚子時不宜按摩，尤其是腹部按摩，因為按摩完，腸子蠕動會較快，反而會刺激

　腸子，讓寶寶腹瀉得更厲害。