深坑保母~佩芬媽媽的園地

     寶寶滿一歲半後，隨著咀嚼能力漸漸進步，可以將食物切丁，由於腸胃功能還未成熟，攝取

六大類食物，除了營養均衡，還有看寶寶個人的腸胃消化功能，做成適當的柔軟、大小食物 ，

適合的量，再依每人體質不同避開會過敏的食物                                                     

    星期一 早餐

   土司夾蛋   白木耳蓮子枸己湯                                      

   上午水果

  香蕉、蘋果  (香蕉吃食再用湯匙壓泥或切丁)

  晚餐

地瓜飯  (蕃茄炒蛋 高麗菜 豬肉 鱸魚)

 星期二   早餐

   煎薯餅   海帶芽蛋花湯

  上午水果

 火龍果、香瓜   (香瓜可吃食再用湯匙瓜泥)

 晚餐

 糙米胚芽藜麥飯 ( 魚、豬肉炒毛豆、蛋炒玉米 ) 

  星期三   早餐

  豆漿蒸南瓜蛋 

 上午水果

 哈密瓜、葡萄

   晚餐

  豬肉海鮮蔬菜麵   (菇類、小白菜、蛤蜊、蝦仁)

   星期四  早餐

  優格加豆類、南瓜饅頭

  上午水果

 水蜜桃、荔枝、香蕉

  晚餐  

  地瓜糙米胚芽飯    (豬肉、海魚、蘆筍、甜椒、胡瓜)

  星期五   早餐

   蔬菜鮪魚蛋黃餅(香菇、洋蔥、長豆)   海帶蘿蔔湯

  早上水果

   蓮霧、枇杷

    晚餐

   地瓜糙米胚芽飯  (豬肉、曼波魚、高麗菜。南瓜、絲瓜)